YogaStudio Potsdam

Events & Specials

Pilates goes Bikini

Sommer Bootcamp Juli/August

Damit die Bikinifigur bleibt: fit und dynamisch durch den Sommer

In diesem original Pilates Polestar Bikini Bootcamp buchst du 10 intensive Pilateseinheiten. Über 5 Wochen baut sich das Programm auf, die Intensität steigert sich von Woche zu Woche. Es ist ein Power Pilates Kurs, in dem auch Herren willkommen sind, da es herausforderne Übungen sind, die auch den Männerbauch shapen!

 

Der Kurs nicht für Menschen geeignet, die köperlichen Einschränkungen haben (wie Rückenprobleme, Kniebeschwerden oder Probleme mit den Handgelenken oder den Schultern).

Die Kurse sind auch einzeln buchbar, aber angedacht und effektiv ist es, an allen Terminen teilzunehmen.

 

vom 18. Juli - 18. August jeden Mittwoch 18.45-19.45 & Samstag 10.45-11.45 Uhr

 

Anmeldung schnellstmöglich - die Plätze sind begrenzt

einzeln 14 EUR p.P. pro Kurs, 5 Termine 60 EUR, 10 Termine 110 EUR

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Pilates goes Bikini

Das Bodyshape Programm für die Bikinifigur

Kick off Bootcamp Juni 2018

Hast du deinen Sommerurlaub schon gebucht? Dann buch´ schnell auch das Bootcamp!

Nach dem erfolgreichen BIKINI BOOTCAMP im Mai 2017 und dem Bootcamp zum Jahresbeginn im Januar 2018 geht es dynamisch weiter: jeden Samstag im Juni (und das sind 5!) Workout & Bodyshape Programm (ein Mix aus Barre Concept, Funktionellem Training und Pilates). Du bist gesund und motiviert auf etwas herausfordernde Pilatesübungen? Möchtest Bauch, Beine und Po straffen um geshaped in den Sommer zu starten? Dann bist du in diesem Kurs richtig! Idealer Weise meldest du dich für alle fünf Stunden an, mind. drei sind nötig, um teilnehmen zu können.

 

Der Kurs nicht für Menschen geeignet, die köperlichen Einschränkungen haben (wie Rückenprobleme, Kniebeschwerden oder Probleme mit den Handgelenken oder den Schultern).

Wir freuen uns riesig auf euch!

2.6. mit Susanne, 9.6. mit Susanne, 16.6. mit Silvi, 23.6. mit Katja, 30.6. mit Susanne

jeweils 12.00-13.00 Uhr

Anmeldung schnellstmöglich - die Plätze sind begrenzt

16 EUR p.P. pro Kurs, 65 EUR für all 5 Termine

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Summer morning intensive

mit Julia Göhre und Alin Schick

Mo, 9.7.-Fr, 13.7. jeweils 8.00 - 10.00 Uhr

FREIHEIT-KRAFT-FÜLLE

Freiheit entdecken. Kraft entwickeln. Purna – in die Fülle wachsen.
Das Summer Morning Retreat mit Julia & Alin. 5 Tage jeden Morgen mit Yoga beginnen und sich auf eine göttliche Reise begeben.
Die Göttergeschichten der hinduistischen Tradition erzählen von Freiheit, Liebe und der Suche nach dem Sinn des Lebens. Gemeinsam machen wir uns mit Shiva, Krishna und Ganesha auf eine spannende Reise zu uns Selbst.

Dieser Intensiv-Workshop läßt deinen Tag mit einer zweistündigen Yogapraxis - 1 Tag oder gleich 5 Tage am Stück - starten. Spüre den Sommer, geniesse die Bewegung! Für den einen der perfekte Start in die Sommerferien, für den anderen ein toller Ausgleich zum arbeitsreichen Sommer. Es lohnt sich! Schnell anmelden und Platz sichern!

Der Workshop ist für jedes Yoga-Level geeignet und ist eine ideale Ergänzung zur regulären Yogapraxis.

Teilnahmegebühr: Einzelsession 35 EUR, alle 5 Sessions 145 EUR

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