PilatesStudio Potsdam

Die Geräte wurden von Joseph Pilates erfunden und werden bis heute gebaut und erfolgreich genutzt. Besonders in den Staaten ist das Training an den "mashines" nicht nur bei den Promis absolut beliebt. Und das hat einen Grund: Es ist einfach großartig und super effektiv. Die Übungen an den Geräten können leicht erlernt werden. Körperliche Einschränkungen sowie spezielle Bedürfnisse und Ziele können sehr gut berücksichtigt werden. Die Sprungfedern werden je nach Kraft und Vorkenntnissen entsprechend eingesetzt und bieten Unterstützung oder mehr Herausforderung bei den Übungen.

Pilates an den Geräten ist ideal für Einsteiger*innen um die Grundlagen mit Hilfeleistung durch die Geräte erlernen. Für Erfahrene ist das Training super, um Übungen zu vertiefen und zu intensivieren. Fortgeschrittene genießen die Vielfalt der Übungen und können durch den Widerstand der Federn anspruchsvoll trainieren.

Kleingeräte und Mattenübungen fließen geringfügig in das Training ein. Pilates am Gerät übt Präzision, Kontrolle und Stabilität der Übungen. Das Gerätetraining findet im Zirkel statt: Im Wechsel mit den anderen TeilnemerInnen trainierst du am Reformer/Allegro, Springboard, Spine Corrector/Arc und Coimbo Chair. Die Teilnehmerzahl ist auf vier Personen beschränkt.

Wer neu in das Gerätetraining einsteigen möchte, bucht idealerweise vorab ein Intro oder eine private Solo-Stunde! HIER findest du die nächsten Termine. Du kannst aber auch direkt einen Kurs besuchen.

Eine Absage ist nur bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei Absagen unter 24 Stunden vor Kursbeginn berechnen wir die vollständige Kursgebühr.

Wenn du dich für einen regulären Gruppenkurs an den Geräten anmelden möchtest, kannst du dies im  online Kurskalender tun.

Aktuelle Termine

montags 17.00-18.00 Uhr & 19.45-20.45 Uhr

dienstag 10.00-11.00 Uhr

mittwochs 17.00-18.00 Uhr

donnerstags 8.30-9.30 Uhr

freitags 9.45-10.45 Uhr

ab 28 EUR p.P./Session (bei 10er Karte)

Für Neukund*innen haben wir Schnupper-Abo: 3 Kurse für 75 EUR

 

Weitere Termine in privater Gruppe sind nach Rücksprache möglich!