Einführungskurs Pilates an Geräten

Für Einsteiger*innen und fortgeschrittene Pilatesfans.

In diesem Intro bekommst du eine Einführung über Pilates an den Geräten. Du erhältst Sicherheitshinweise und Anleitungen, damit du bequem in das Training einsteigen kannst. Wir informieren über Solostunden und Gruppenkurse in unserem Studio. Im Praxisteil hast du die Gelegenheit, erste Übungen an unseren vier Geräten Reformer/Allegro, Spine Corrector, Springboard und Chair auszuprobieren.

Bitte bring´ bequeme (Sport-)kleidung und Antirutsch-Socken mit.

Nächster Termin: Samstag, 7.12. von 12.30-13.45 Uhr

HIER anmelden (gehe zum entsprechenden Termin im Kurskalender)

Kursleitung: Susanne Brauer

Preis:  30 EUR p.P. (oder Punktekarte entsprechend)