mit Susanne

Yoga-Pilates Fusion Retreat 

im Hotel KUBATZKI

Genieße deine Auszeit an der Nordsee mit Yoga, Pilates, Wellness und Me(e)r. Die kräftigenden Pilates-Sessions werden dich zentrieren und stärken, während die Yogaeinheiten für Entspannung von Körper und Geist sorgen. Die Tage an der See geben dir Energie und Fülle im Frühsommer. Beim Pilates kräftigst du die Muskulatur des gesamten Körpers, egal ob du Einsteiger*in oder bereits pilateserfahren bist. Durch gezielte, präzise Übungen, erlebst du schon in dieser kurzen Zeit, wie Pilates deine Haltung verbessert und deinen Körper tonisiert und schlanker werden lässt. Die Yogaklassen sind haben den Fokus auf Dehnung und Entspannung als Ergänzung zum Pilates. Verbunden mit Strandspaziergängen alleine oder in Gemeinschaft, gutem Essen und ggf. Massagen, ist es ein rundum Paket für einen erholsamen Aktivurlaub, nachdem du dich rund um wohl fühlst und innen und außen strahlst.

Bei den Retreats kann jede*r seinen eigenen Rhythmus und Tagesablauf selbst bestimmen: Egal, ob das bedeutet, alleine zu essen und in die Stille zu gehen oder den Anschluss an die Gruppe zu finde, um in Gemeinschaft aufzutanken. Alles kann, nichts muss. Die Einheiten beginnen nicht vorm Aufstehen und wenn man mal eine Klasse verschläft, ist das nicht schlimm und soll vielleicht so sein. In den Kursen ist es ebenso für alle offen: Es werden mehrere Übungs-Varianten angeboten, so dass dieses Retreat für alle Level machbar ist.

Die Nordsee und vor allem das ganz besondere Hotel mit dem gemütlichem, familiärem Flair sind ein idealer Ort um aufzutanken. Bei Rückfragen, wende dich per Eamil an uns.

KONTAKT

 

DEIN RETREAT vom 20.-25. Juni 2025

Programm und Preise folgen!

Hier seht ihr, wo die Reise hingeht: DAS KUBATZKI

HIER gehts zur Voranmeldung.

Susanne Brauer ist Mutter von zwei Kindern und Gründerin des Yoga und Pilates Studios in Potsdam. Seit über 15 Jahren ist sie in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig und hat ihre Hobbys und Leidenschaften zu ihrem Beruf gemacht. Als ausgebildete Wellness-Therapeutin war sie einige Jahre im Ausland tätig, hat als Tanzbegeisterte das Bewegungkonzept mit in ihr Berufsleben aufgenommen und als Fitness- und Groupintructor gearbeitet.

Susanne hat in Berlin und in den USA die Comprehensive Polestar Pilates Ausbildung zur international anerkannten Pilates Studio-Trainerin absolviert und unterrichtet seit über 10 Jahren neben regulären Kursen Privatkund*innen, Workshops und Retreats. Ihr Unterrichtsstil ist beliebt durch die genaue Anleitung und den levelübergreifenden Übungs-Variationen, ihre Kurse können von sanft präzise bis kraftvoll und herausfordernd sein.