Pilates für Anfänger

In diesem dynamisch, harmonischem Kurs gehen die einzelnen Pilatesübungen fließend ineinander über. Getragen vom Atem entsteht ein belebender Bewegungsfluß.

Der Körper wird geschmeidig und achtsam durchbewegt und gestärkt. Jeder kann mitmachen, man muß nicht fortgeschritten sein. Um in den „Flow“ zu kommen, ist es hilfreich und sinnvoll, wenn man mit Pilates vertraut ist.

Pilates Angebote im Überblick

Pilates allgemein

Was ist Pilates Pilates ist ein effektives, aber sanftes Ganzkörpertraining, das Anfang des 20. Jahrhundert…

Reformer & Co

Pilates an Geräten Reformer & Co Das Pilatestraining am Gerät ist ein effektives und abwechslungsreiches…

Pilates Matte

Pilates Matte - Kurse Grundsätzlich werden sämtliche Pilatesübungen auf der Matte praktiziert. Unsere Mattenkurse sind…

Pilates Solo

Pilates Solo - Kurse Pilates ganz für dich allein – das Solotraining macht’s möglich.

Pilates Präventionskurs

Pilates Präventionskurs - Kurse Der Präventionskurs ist ein geschlossener Kurs über 8 Wochen und wird…

Barre Class

Bring deinen Körper in Form Ein Mix aus Pilates, Ballett, funktionellem Training und Yoga

PilatesStudio Potsdam