PilatesStudio Potsdam
Pilates "Back to shape"
Pilates Shape
Bodyshape für Frauen und Mütter
Bring´ deinen Körper wieder in Form
Gezielte Pilatesübungen bringen nach der Zeit der Schwangerschaft besonders Bauch, Beine und Po wieder in Form. Auch wenn die Schwangerschaft schon etwas länger her ist: durch das Trainieren der Tiefenmuskulatur wird dein Körper straff und du baust Beweglichkeit und Kraft auf und kleine Fettpölsterchen ab. Pilates beinhaltet ein aktives Beckenbodentraining. Du kannst mit oder ohne dein Baby zum Kurs kommen, oder online zu Hause via Livestream mitmachen. Im Studio nehmen max. 10 Damen teil.
Der Kurs startet im Okober
dienstags 15.30-17.30 Uhr
Kurstrainerin: Kathrin Zasche (Pilatestrainerin und junge Mama)
10 Termine kosten 130 EUR
Anmeldung per Email oder im online Kurskalender
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